Jetzt fit werden!
Schnell & nachhaltig.
Nur noch wenige Plätze.

Erkennen Sie sich hier wieder?

2 von 3 Frauen und über 50% der Männer wollen abnehmen, aber fast alle scheitern. Nur 1 von 150 schafft es auf das Idealgewicht zu kommen und es dauerhaft zu halten.

2018 waren bereits 60% aller Erwachsenen in Deutschland übergewichtig.

Die Mehrheit der Menschen nimmt sich regelmäßig vor, sich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu treiben (gerade an Neujahr).

Übergewichtige in Deutschland
2018

1 %
Frauen
1 %
insgesamt
1 %
Männer

Die häufigsten Gründe für Sportmangel

keine Zeit

keine Lust

Gesundheit

genug Bewegung

zu müde

Andere

Sie haben ein ausgefülltes berufliches und privates Leben und wenig Raum für ausufernde Trainingseinheiten?

Wir haben die passende, ganzheitliche Strategie, mit der Sie abnehmen, gesünder werden und sich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen.

Unser Programm wurde speziell entwickelt für viel beschäftigte Menschen mit wenig Zeit.

Hierbei wenden wir erfolgreiche Strategien und Prinzipien aus der Geschäftswelt an: SMART Goals und das Pareto-Prinzip.

SMARTE Ziele

Warum scheitern die meisten Menschen mit ihren guten Vorsätzen?

Es fehlt Ihnen an Ernsthaftigkeit. Sie schreiben sie nicht nieder und terminieren sie nicht. Wir helfen Ihnen Smarte Ziele zu definieren und diese schnellstmöglich umzusetzen.

Beispiel:
Schlecht: „Ich sollte mehr Sport machen.“
Besser: „Ich werde dieses Jahr mindestens zweimal die Woche Sport treiben, damit ich nicht mehr so schnell aus der Puste komme und mich wieder wohl in meinem Körper fühle.“

Spezifisch

S

Messbar

M

Aktivierend

A

Realistisch

R

Terminiert

T

Das Pareto Prinzip

20% Einsatz

80%

Resultat

Das Pareto Prinzip besagt u.a, daß mit 20% des Aufwands 80% des Resultats erreicht werden, während für die restlichen 20% wiederum 80% aufgewendet werden müssen.

Beispiel: Es ist relativ einfach, einen flachen, muskulösen Bauch zu bekommen.

Ein ausdefiniertes Sixpack hingegen erfordert unverhältnismäßig viel Disziplin und Energie.

Da Sie wenig Zeit haben, helfen wir Ihnen dabei, das Pareto-Prinzip für Ihre Fitness-Ziele zu nutzen.

Sprich: Maximaler Effekt bei minimalem Aufwand.

Definieren Sie Ihre Ziele

Zögern Sie nicht, Starten Sie jetzt!

Ihre Alternativen

Weiter machen wie bisher

Sie nehmen sich immer wieder vor, mehr Sport zu treiben und abzunehmen, gerade an Neujahr

Sie versuchen verschiedene Diäten und Trainingsprogramme, aber nichts hilft dauerhaft

Selbst wenn Sie kurzfristige Erfolge erzielen, rutschen Sie schnell wieder in alte Gewohnheiten

Sie finden sich irgendwann ab, aber fühlen sich nie wirklich wohl in Ihrer Haut (wortwörtlich) und sind unglücklich

Sie melden sich an für eine kostenlose Beratung

Wir helfen Ihnen, smarte Ziele zu definieren, die die Grundlage für einen schnellen Erfolg sind

Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Ziele mit minimalem Aufwand erreichen (Pareto Prinzip)

Hierfür reichen schon kleinere Verhaltensänderungen, ohne massive, unrealistische Eingriffe in Ihren Alltag

Sie werden fitter, energiegeladener und leistungsfähiger

Anstatt unzufrieden mit sich selbst zu sein, werden Sie zur besten Version ihrer selbst

Was bleibt Ihnen ERSPART?

Tage- oder wochenlange Recherche nach geigneten Abnehm-Methoden und Fitnessprogrammen

Nutzlose Diäten und zeitraubende Trainings

Rigoroser Verzicht auf Dinge, die Ihnen schmecken

Hungern

Jojo-Effekt

Aufhören, weil die Ergebnisse nicht stimmen und Sie keiner motiviert

Schlechtes Gewissen, weil Sie nicht drangeblieben sind

Nie wirklich zufrieden mit sich sein

Was können Sie erwarten?

Erhebliche Zeitersparnis, da wir uns um alles kümmern und Sie ohne Umwege ans Ziel bringen

Umfassende Betreuung

Minimal invasive Änderung Ihres Alltags (daher nachhaltig)

Kurze High Intensity Workouts

Keine Diät, kein Jojo-Effekt. Stattdessen Ernährungsumstellung, ohne wirklichen Verzicht

Sie fühlen sich wieder wohl in Ihrem Körper und werden selbstbewusster

Sie haben mehr Energie für Familie und Alltag

Sie verlängern Ihr Leben um bis zu 6 Jahre

Ablauf Ihrer Erstberatung

1. Anfrage

Drücken Sie auf den Button „Jetzt Beratung vereinbaren“ und füllen Sie das Kontaktformular aus.

Dauer: 1-2 Minuten

2. Analyse

Einer unserer Experten wird sich bei Ihnen melden, mit Ihnen Ihre derzeitige Situation analysieren und Sie nach Ihren Zielen fragen.

Dauer: 5-10 Minuten

3. Beratung

Wenn wir Ihnen helfen können, werden wir mit Ihnen eine Strategie besprechen, mit der Sie Ihre Ziele schnell und nachhaltig erreichen.

Dauer: ca. 45 Minuten

Warum unsere Dienste in Anspruch nehmen?

Abnehmen ist doch eigentlich ganz einfach. Man muss lediglich weniger Energie zu sich nehmen, als man verbraucht und sich optimalerweise etwas mehr bewegen.

Die Statistiken aber belegen leider, dass das in unserer heutigen Gesellschaft alles andere als trivial ist.

Allein

Zeitaufwändig, da Sie sich alles selbst aneignen müssen

Umwege und Fehler sind kaum vermeidbar

Sie haben keinen, der die Ergebnisse kontrolliert und Sie antreibt

Hohe Chance, irgendwann aufzugeben und zu scheitern

VS.

fastfitness.io

Bewährtes System, das durch die Erfahrungen unzähliger Kunden kontinuierlich optimiert wird

Wir passen es für Sie an und bringen Sie direkt ans Ziel

Umfassende Betreuung, inklusive der notwendigen Motivation

Hohe Wahrscheinlichkeit, zu den besonderen 0,67% zu gehören, die erfolgreich und dauerhaft abnehmen

Nur noch wenige Plätze

Aufgrund unserer umfassenden Betreuung können wir nur eine limitierte Zahl an Klienten gleichzeitig betreuen. Deshalb sind wir sehr selektiv und arbeiten nur mit Menschen zusammen, denen wir sicher helfen können.

Wichtig hierbei ist die Bereitschaft, in sich und seine Ziele zu investieren und danach zu streben, die beste Version seiner selbst zu sein.

Wenn Sie diese Philosophie anspricht, würden wir sehr gerne mit Ihnen sprechen – ganz unverbindlich. Dieses Beratungsgespräch ist auf alle Fälle kostenlos für Sie. Zum Dank erhalten Sie zudem ein Whitepaper mit nützlichen Tipps und Tricks, um dauerhaft abzunehmen.

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Wenn Sie das Angebot interessant finden, dann zögern Sie nicht.

Erfolgreiche Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass Sie wichtige Dinge nicht vor sich herschieben, sondern in Angriff nehmen.

Und was ist wichtiger, als Ihre Fitness und Gesundheit?

Während des Beratungsgespräches können wir eventuelle Fragen klären und Zweifel aus der Welt schaffen. Es ist zudem absolut kostenlos, so dass Sie nichts zu verlieren haben.

Also melden Sie sich gleich an.

Wir freuen uns auf Sie!

Starten Sie mit fastfitness.io

in Ihr neues Leben

fastfitness

4 Schritte zum Erfolg

01

Ziele definieren‍

Legen Sie zuerst für sich Ihre genauen Ziele fest.
Möchten Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, an Kondition gewinnen?

‍Anschließend analysieren wir Ihr aktuelles Fitness-Level sowie Ihren Grundumsatz und erstellen für Sie einen maßgeschneiderten Traingsplan basierend auf unserem bewährten High-Intensity-Trainingskonzept.

Mit diesem Plan und unserem Coaching werden Sie in kürzest möglicher Zeit Ihr Vorhaben in die Tat umsetzen.

Warten Sie nicht länger!

02

Gute Vorbereitung

Diäten funktionieren nicht, sondern enden fast immer im berüchtigten Jojo-Effekt. Dennoch ist eine ausgewogene Ernährung unumgänglich, um fit zu werden und gesund zu bleiben.

Deshalb tracken wir zur Vorbereitung zwei Wochen lang Ihre Ernährungs- und Schlafgewohnheiten. Unter Berücksichtigung dieser Daten und Ihrer Vorlieben stellen wir Ihnen dann eine optimierte Ernährungsweise vor, die ungesunde Gewohnheiten eliminiert und durch gesunde Alternativen ersetzt.

Oberstes Ziel hierbei ist, dass Sie sich gesund und ausgewogen ernähren, ohne bewusst auf etwas verzichten zu müssen.

03

Effektives Trainingsprogramm

Ein persönlicher Coach wird Ihnen online stets zur Seite stehen.

Er wird Sie an die Trainingseinheiten erinnern und diese gemeinsam mit Ihnen durchführen. Zudem steht er Ihnen auch für alle weitere Fragen rund um Ihr Training zur Verfügung.

Die High-Intensity-Trainingseinheiten bestehen aus 15-minütigen Workouts, die Sie lediglich zwei- bis dreimal täglich, maximal fünfmal die Woche betreut ausführen.

Für die Einheiten werden fast keine Utensilien benötigt und sie können überall absolviert werden. Deshalb sind sie leicht in jeden Alltag einzubauen.

04

Persönliche Betreuung

Wer einen anspruchsvollen Beruf hat, sowie familiäre Verpflichtungen und zudem etwas älter ist, kann nicht mehr trainieren, wie in den Zwanzigern.
Zeit ist ein knappes Gut und der Körper benötigt längere Ruhephasen.

Unser Programm berücksichtigt dies und wurde speziell für Menschen entwickelt, die wenig Zeit haben und dennoch den maximalen Effekt erzielen möchten.

Wir tracken kontinuierlich Ihre Resultate und Fortschritte, optimieren falls notwendig die Pläne und werden Sie durch einen neuen Lifestyle nachhaltig an Ihr Ziel bringen.

Keine Diäten, kein Jojo-Effekt

NEUE ERNÄHUNGSGEWOHNHEITEN, OHNE VERZICHT

Online, Effektiv, Umfassend

Ihr Coaching

Sie haben ein ausgefülltes berufliches und privates Leben und wenig Raum für ausufernde Trainingseinheiten. Dennoch möchten Sie sportlich und gesund sein?

Unser Programm wurde speziell für viel beschäftigte Menschen entwickelt und wird Ihnen helfen, Ihre Ziele in kürzest möglicher Zeit zu erreichen.

Mit unserem limitierten Herbstangebot können Sie dabei noch bares Geld sparen. Warten Sie nicht auf Neujahr, um sich dann wieder gute Vorsätze zu machen, die doch nicht umgesetzt werden. Melden Sie sich jetzt an für ein kostenloses Beratungsgespräch und starten Sie in Ihr neues Leben.

Online

Das gesamte Coaching findet Online statt, mittels Messenger und Video-Calls.

Dies gewährleistet die höchstmögliche Flexibilität und den geringsten Eingriff in Ihren Alltag.

Sie sind währenddessen ständig mit unserem Team verbunden und können sich bei allen Fragen rund um die Uhr an uns wenden.

Effektiv

Unsere High-Intensity-Workouts wurden jahrelang auf höchstmögliche Effektivität optimiert. Sie erfordern nur minimale Hilfsmittel und können überall und jederzeit durchgeführt werden.

Einheiten von lediglich 15 Minuten, zwei bis dreimal am Tag, reichen aus, um fit zu werden, abzunehmen und Muskeln aufzubauen.

Umfassend

Wir bieten Ihnen ein umfassendes Programm an, bestehend aus unseren bewährten High-Intensity-Workouts, Ernährungsberatung und Mindset-Coaching.

Dies ist essentiell, da wir Sie nicht nur einmalig fit machen, sondern Ihnen dabei helfen, Ihr Leben so umzugestalten, dass Sie dauerhaft sportlich und gesund bleiben.

Kurze High-Intensity-Workouts

KEINE STUNDENLANGEN TRAININGSEINHEITEN

Unser Team

Sportmediziner & Fitnesstrainer

Entwickeln und verbessern Ihr individuelles Trainingsprogramm - angepasst auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihre freie Zeit.

Ernährungs-wissenschaftler

Erstellen eine auf Sie angepasste Ernährungsweise - ohne Diät, das Gefühl zu verzichten oder den berüchtigten Jojo Effekt.

Mindset
Coaches

Sorgen für die richtigen Ausgangsbedingungen (Schlaf- und Stress-Level) und die notwendige Motivation.

Unser Team nimmt Sie an die Hand, so dass Sie Ihre Ziele in kürzest möglicher Zeit erreichen und die Ergebnisse dauerhaft halten!

Online, Effektiv, Nachhaltig

FÜR VIELBESCHÄFTIGTE MENSCHEN MIT WENIG ZEIT

Ihr erster Schritt auf dem Weg zu Ihrem neuen "Ich"!

Bitte füllen Sie nachfolgendes Formular aus, damit wir das Strategiegespräch mit Ihnen führen können. Während des ca. 45-minütigen Gesprächs erörtern wir u.a.

1. Ihre Ziele und wie Sie diese am Einfachsten umsetzen
2. Wichtige Ernährungsgrundlagen und die besten Fitness-Übungen
3. Kleine einfache Änderungen mit großer Wirkung, die sich schnell in Ihren Alltag integrieren lassen
4. Die größten Stolpersteine, die Sie vermeiden müssen, um nicht zu den 99% zu gehören, die scheitern

Wichtig: Es entstehen Ihnen keine Kosten und im Anschluss erhalten Sie zudem ein Whitepaper mit vielen nützlichen Tipps.

Sie können nur gewinnen. Wir freuen uns auf Sie!

Schließen Sie sich unseren zufriedenen Kunden an!

WENN NICHT JETZT, WANN DANN?

Sie haben sich nicht für die Beratung angemeldet?

Wenn Sie dauerhaft abnehmen und fit werden wollen, dann zögern Sie nicht länger.
Melden Sie sich jetzt für das Strategiegespräch an und kommen Sie Ihrem Ziel einen großen Schritt näher.

Hierfür entstehen Ihnen keine Kosten und Sie erhalten zudem on Top ein Whitepaper mit vielen effektiven Tipps.

Sie können nur gewinnen.